廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
24萬人每天正在追蹤的快樂生活
快樂甜心 簡愷樂
找到好方法 快樂一輩子
減肥 戀愛 理財 打扮 三萬字「快樂大法」大公開！
甜蜜收錄：超過80張簡愷樂夏威夷陽光寫真照
開心加贈：簡愷樂《ALOHA快樂旅行DVD》
驚喜好禮：簡愷樂夏威夷寫真明信片卡（超值4張入）
人生是自己的，而你的人生也應該只有一種標準，那就是你究竟快不快樂？
◎首次公開！快樂人生管理術－－就是要食衣住行育樂 全方位快樂的生活啊！
‧只要掌握「四四法則」，減肥也可以吃大餐喔！
‧他究竟值不值得妳愛？判斷的方式很簡單，就是他「是不是也願意替妳想？」
‧十分鐘完成！神奇小臉化妝術！
‧用「夢想存錢法」，不再當月光族，讓我還清學貸，買下第一間房子。
作者介紹
簡愷樂
英文名：Butterfly
生日：9月22日
星座：處女座
血型：A型
【主持作品】
《食全食美》、《超級大頭目》、《我猜我猜我猜猜猜》、《娛樂百分百》、《食尚玩家》、《神馬好時光》、《真的！了不起》、《大學生了沒》(代班主持) 等
【戲劇作品】
《好美麗診所》系列、《萌學園》系列、《終極X宿舍》
FB
www.facebook.com/butterfly092288
微博
www.weibo.com/u/1752577890
目錄
第一章：三個好方法 快樂一輩子
01_看見快樂的能力
02_掌握「關鍵的第一秒」：往「好」的方向想！
03_快樂是一種「可以培養」的習慣
※第二篇 愷樂的快樂大法
第一章 不挨餓！快樂減肥法
‧吃不飽的人生
‧減肥不是戒菸 食物更不是毒品
‧超快樂！ 9個「瘦觀念 」
01_不用辛苦計算卡路里 掌握簡單「四四法則」就很難吃得胖
02_絕對不要用「不吃」減肥
03_吃甜點的「黃金時段」
04_減肥也可以吃大餐
05_一定要「專心」吃飯
06_減肥是「存錢」而不是花大錢
07_不必餓得睡不著
08_用運動提高新陳代謝率
09_減肥期「必吃」跟「不要吃」的東西
‧一定「吃得下」的主持人
‧絕不復胖！9個小祕訣
01_把所有大尺寸的衣服都送人吧
02_找到你的假想敵或偶像
03_維持運動的習慣
04_每天量體重
05_多喝水
06_多吃就要還
07_作息要正常
08_別相信姐妹們的客套話
09_飯後30分鐘 體脂肪再見
第二章、小一號！ 快樂變身操
‧不做金剛芭比 鍛鍊「核心肌群」
‧每天30分鐘 六招自己給自己的微整形
‧找回妳的「人魚線」！
01 棒式 02 轉體捲腹式
‧永遠擁有「蜜桃臀」！
01 躺姿抬臀式 02 抬腿抬臀式
‧BYE BYE蝴蝶袖
畫圓式
‧美胸女神駕到！
拜拜式
‧熟能生巧 養成「隨時隨地」都可以運動的習慣
第三章、快樂存錢術
‧「快樂」的存摺
‧先「存錢」再生活
‧用「夢想」去存錢
‧「投資自己」是最棒的儲蓄
第四章、快樂愛
‧要先「一個人」也可以很快樂
‧「一個人」吃苦 不會苦盡甘來
‧不成功 也要「好聚好散」
第五章、HAPPY SHOPPING
‧是「快樂」買？還是買「快樂」？
‧快樂網購的5個ICON
01要了解自己的身材 02掌握當季流行資訊 03網購的優缺點 04售後服務很重要 05我的最愛
第六章、讓自己快樂的神奇小臉妝
‧相對論
‧簡單4步驟 小臉妝變身
序
二，是我當年參加幼幼台甄選比賽時所得到的名次。
二，是當我後來不再叫做「蝴蝶姐姐」，而開始以簡愷樂這個名字，在娛樂圈總是被看見的隊形──我很少獨挑大樑，也不是眾所矚目的焦點，我總是某個人的搭檔，你可以說我是稱職的綠葉，又或者你也可以這麼說，簡愷樂是一個二線的藝人。
我不知道我這麼說，會不會讓一些對我有期待的人失望，但我是很真心地認為，當第二很好，而且我不是現在才這麼認為，而是我從小就那麼希望。
如果我們大多數的人，都不會是這個世界的第一名，那我們又何必要那麼在意，那些由別人所訂下的評判標準，一定要做一個別人眼中的第一名呢？！如果這個世界，不是第一名的人，本來就比較多，那可不可以，讓我們不要只是因為沒有得到第一名而難過；而是更懂得欣賞，那些本來就不會十全十美的人生裡，最真實的快樂呢？
二，是我當時在東森幼幼台的甄選大賽裡，在六百多個競爭者裡所得到的名次，那好像也是我這一生目前所拿過，出現過次數最多的名次。
最後當所有的得獎者要做一個大合照，我們一起站在一個木頭台階上，我突然發現有個站在台階邊邊的女生，一直在努力地平衡著身體，感覺很容易就會掉下去……
「我跟妳換位置好了」我跟她說。
「可是，妳是第二名，應該要排在比較前面吧！」她不敢相信地看著我。
「沒關係啦！我這裡比較好站，而且我是練舞蹈的，平衡感比較好啦！」說完，我就站到她的位置上了。
我知道我本來站的位置，才是那張大合照的重點，因為攝影師要大家姿勢擺美一點，因為這張照片可能會出現在明天的報紙上。但是我真的不介意耶！因為那是未來才會發生，而且還不一定真的會發生的事情。可是我現在就很快樂，因為我現在就可以幫助一個人，我覺得很值得。
「快樂」才是生活裡最重要的事情──我不知道自己是天生就這樣，這麼堅持，絕對不拿快樂去交換別的東西；還是因為我來自一個很快樂的家庭，一個生活並不寬裕，卻還是很快樂的家庭。
如果你也剛好跟我一樣，經常跟第一名無緣；也跟我相同，不愛做那唯一的焦點。我們都一樣是這個世界的第二名，那讓我們一起伸出手比出「二」，你會發現那除了是一個數字，也還有V勝利的意思！
是的，我們也許不是第一名，但我們卻絕對可以是快樂的冠軍。
我想那就是我的意思。
那就是這整本書，我最想跟你說的意思。───（by 簡愷樂）
詳細資料
- ISBN：9789571060941
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 166頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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書籍延伸內容
尖端年度最大折扣季
... 藝術總是無處不在 我們尋找了12位藝術家 看他們創作下的世界 在簡單的迷你藝術展里發獃 ... 假如地球是平的，那 Fogo 小島就坐落在世界的盡頭。 這座小島交通極其不便，既沒有自來水，也沒有什麼壯麗的景色，除了海天一線的海平面，只有時不時從極地飄來的巨大冰山能讓人為之雀躍。 但它也是創意工作者的避世之所和靈感中心，是「世界盡頭」的藝術小島。 ............ Fogo 小島位於加拿大 Newfoundland 和 Labrador 地區，地處偏遠，是北美最遠端的旅遊地點。 這裡有極具特色的設計師民宿，也有 3,000 美金一晚的絕美度假酒店，還有很多藝術工作室和活動中心，每年邀請來自世界各地的藝術家、作家、音樂家、設計師和電影人，在島上駐留，並舉辦展覽。 是藝術讓一座原本荒涼寂寞的小島閃閃發光。 ............... 當今一切都能夠通過科學得到解釋，除了藝術。 你可以登上月球，或者可以在海底漫步，或者做任何你想做的事，但繪畫依然是繪畫，因為它不是科學所能研究的。 它依然是個問題。而答案只能從它本身去尋找。 - 畢卡索 01. ......... 數字藝術家通過夢幻般的意象 展示了殘酷的反烏托邦式《水下世界》 粉色溫暖的光線中，水平面反射出閃爍光輝 但這一切都是海平面上升帶來的暗淡未來 熟悉的環境被遺棄 一切都被淹沒在波光粼粼的洪水之中 © Hayden Williams 02. ...... 藝術家跟德國癌癥援助組織合作 設計了這個名為「光譜」的藝術裝置 展館充斥強紫外線光，參展者必須穿上防護服 對應的是極具攻擊性的惡性黑色素瘤皮膚癌 德國每年約有 3.7 萬人患上這種癌癥 其中 1/10 都是源於日常習慣的日光浴 © Low Bros & Deusche Krebshilfe 03. ... 「Les Sources」 一 種 極 簡 的 感 召 力 © Nicolas & Jean Jullien 04. ............ Olivier Mosset 以強調單色和符號聞名 單色繪畫、變形畫布和簡易幾何結構都嘗試過 這組是他在法國創作的藝術裝置 金屬板使自然光線的色彩變化更突出鮮明 是人類創造的彩虹 「任何人都可以在我的畫上簽名」 © Olivier Mosset 05. ...... 日本人 Tatsumi 是名普通的餐廳服務生 同時還是一位迷你摺紙收藏家 他發現餐廳的客人經常把包裹筷子小紙片 疊成微型藝術品，並留在餐桌上 默默收集至今，藏品已經超過 13,000 件了 組成這個可愛的小展覽 © Yuki Tatsumi 06. ......... 天空是最雋永亙古的藝術展 冰島攝影師記錄下了這場奇蹟時刻 粉色陽光照亮冰封的火山山脈 © Patrycja Pati Makowska 07. ............... 每到春夏季，藝術家都會在鄉下花園裡採集花粉 然後經過漫長的篩選和除雜 以一種修行的方式繪出最終的純凈顏色 「就像太陽灑下大地的金塵」 © Wolfgang Laib 08. ...... ⛄️ 日本愛知世博會 2005 紀念公園裡的雕塑 「From Above」：來自雪人的凝視 © Hans Hemmert 09. .................. 繪畫空間、光線和漸變色的藝術家 「作品代表了已知與可見之間的空間」 © Rachelle Bussières 10. ...... ❄️ 幾百千克的羽毛在玻璃裝置中不規則地舞動 如同記憶中飛舞的雪花 © Tokujin Yoshioka 11. ......... 聲音也可以做成藝術展品麼？ 音樂家做到了 通過觸摸激活藝術裝置播放出不同的聲音： 包括摩爾斯電碼聲、靈歌、樂器合奏 甚至還有鐵器時代凱爾特人的敲打聲 © Steve Parker 12. ............ 一間藍色的屋子 以及一位偏愛緩慢、寧靜和優雅的極簡藝術家 他的作品不是平的，而是在流動 藝術家在 2019 年過世了 從藍色來，創造藍色，再回歸藍色 © Ettore Spalletti (1940-2019, Italy) 他熱愛色彩、物質、塵和光。他撫摸它們，也被它們細膩而安靜地撫摸。（他的去世）令人傷心，就像小教堂里穿過的微風，就像花園遺落下的銀杯，久久不散，難以忘懷。 - Carolyn Christov-Bakargiev 都靈一位美術館館長獻給 Spalletti 的悼詞 // 「 記錄這座城市，用眼睛 」 // 〓〓〓 LOOK ∥ 思考題 〓〓〓 ... 你有發現身邊的哪些迷你藝術展嗎？ 歡迎大家在評論區留言 ... 本文轉載自：MorningRocks ... 迷你藝術展 在ShenzhenLOOK後臺回復 「交流」 進入「LOOK粉絲看展群」 LOOK | 復工了，深圳酒吧「微醺」指南
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